Đọc: Phi-líp 4:4-9

Điều gì…đáng khen ngợi thì anh em phải nghĩ đến. Phi-líp 4:8

Tôi thích món bánh roti prata trứng, một loại bánh kếp phổ biến ở Singapore chúng tôi. Vì vậy, tôi ngạc nhiên khi đọc thấy một người nặng 57 kg phải chạy với vận tốc 8 km/h trong 30 phút để đốt cháy 240 ca-lo. Nó chỉ tương đương với một cái bánh roti prata trứng.

Từ khi tôi bắt đầu tập gym, những con số đó mang một ý nghĩa mới mẻ với tôi. Tôi hay tự hỏi: Thực phẩm này có nhiều ca-lo không?

Cẩn trọng xem xét lượng thực phẩm mình tiêu thụ là điều khôn ngoan. Tuy nhiên, cẩn trọng xem xét việc dành thời gian với phương tiện truyền thông còn quan trọng hơn. Nghiên cứu cho thấy, điều chúng ta nhìn có thể ở lại trong tâm trí một thời gian dài và ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta. Nó có một “hiệu ứng keo dính”, dính chặt vào chúng ta như lượng mỡ cứng đầu mà chúng ta thấy rất khó mất đi.

Với sự đa dạng về nội dung truyền thông quanh ta ngày nay, ta phải là những người tiêu dùng sáng suốt. Điều đó không có nghĩa là ta chỉ đọc văn phẩm Cơ Đốc hoặc chỉ xem những phim nói về niềm tin thôi, nhưng chúng ta cần cẩn thận về những gì mắt mình nhìn. Chúng ta có thể tự hỏi: Điều này có đáng để dành thời gian không?

Trong Phi-líp 4:8, sứ đồ Phao-lô nói với chúng ta rằng: “Hãy nuôi dưỡng đôi mắt và tâm trí anh em bằng những điều chân thật, đáng trọng, công chính, thanh sạch, đáng yêu chuộng, đáng biểu dương, đức hạnh và đáng khen ngợi.” Đây là một đời sống xứng đáng với điều Đấng Christ đã và đang làm trong chúng ta.

Những thói quen nhìn của tôi có đang gây dựng đời sống tôi không hay đang lôi kéo tôi khỏi những điều thực sự quan trọng?

Lạy Chúa, xin giúp con đưa ra những lựa chọn khôn ngoan.

Tâm trí được định hình bởi những điều nó thu nhận vào. Will Durant

* Trích Lời Sống Hằng Ngày