Đọc: Ê-phê-sô 4: 25-32

Lòng vui mừng vốn là một phương thuốc hay. Châm ngôn 17:22

Ở thành phố Accra của đất nước Ghana nơi chúng tôi sống, những cuộc ẩu đả trên đường giao thông giữa một số tài xế taxi và xe buýt nhỏ luôn bắt nguồn từ chỗ lái xe cẩu thả, nổi nóng và dùng những ngôn từ thô tục. Nhưng có một sự việc va chạm mà tôi chứng kiến thì theo một chiều hướng khác hẳn. Có một xe buýt suýt bị một taxi do một tay lái taxi cẩu thả húc phải. Tôi cứ nghĩ anh tài xế xe buýt sẽ nổi giận và quát tháo người tài xế kia, nhưng không phải vậy. Trái lại, thay vì căng thẳng anh đã mỉm cười khoan dung với người tài xế taxi khó ưa kia. Và nụ cười ấy như một phép mầu, người tài xế taxi vẫy tay xin lỗi, mỉm cười rồi lái xe đi – sự căng thẳng được giải tỏa.

Nụ cười có ảnh hưởng thật kỳ diệu đến bộ não chúng ta. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng “khi chúng ta cười, não sẽ giải phóng những thành phần hóa học được gọi là endorphins, chúng có tác dụng mang đến sự thư giãn cho cơ thể”. Nụ cười không chỉ giải tỏa hoàn cảnh căng thẳng, mà còn giải tỏa được sự căng thẳng giữa chúng ta. Cảm xúc của chúng ta ảnh hưởng đến chúng ta và cả những người khác nữa. Kinh Thánh dạy chúng ta, “Hãy loại bỏ khỏi anh em những sự cay đắng, phẫn nộ, tức giận, la lối, lăng mạ, cùng mọi điều hiểm độc. Hãy cư xử với nhau cách nhân từ và dịu dàng, tha thứ nhau như Đức Chúa Trời đã tha thứ anh em trong Đấng Christ vậy” (Êph. 4:31-32).

Khi sự giận dữ, căng thẳng hay cay đắng đe dọa mối liên hệ của chúng ta với Đức Chúa Trời và với những người khác, việc ghi nhớ câu Kinh Thánh “lòng vui mừng vốn là một phương thuốc hay” sẽ giúp chúng ta có lại sự vui mừng và bình an.

Hãy nghĩ lại một lần bạn nổi giận với ai đó hay khi bạn gặp sự tranh cãi. Trong lòng bạn cảm thấy thế nào? Lãnh vực nào trong đời sống bạn bị tác động?

Chúng ta tìm thấy niềm vui khi học để sống trong tình yêu của Chúa Giê-xu.

* Trích Lời Sống Hằng Ngày